Sex & Pilates
Boost στη Σεξουαλική σας Ζωή.
Δύναμη, αντοχή, ευελιξία, σύνδεση μυαλού και σώματος. Το pilates αλλάζει τη ζωή μας σε κάθε πτυχή της, ακόμη και στις πολύ ιδιωτικές μας στιγμές. Η μέθοδος pilates μπορεί να δώσει μια πραγματική ώθηση στην ποιότητα της σεξουαλικής ζωής και μαζί στη σχέση με τον σύντροφο.
H ερωτική επιθυμία και η σεξουαλική πράξη ενεργοποιούν σχεδόν το σύνολο του ανθρώπινου οργανισμού, με το σώμα «πρωταγωνιστή» σε μια σκηνή όπου η υγιής, καλογυμνασμένη, χορευτική σιλουέτα γίνεται πηγή σεξουαλικής απόλαυσης.
Πραγματική Αυτοπεποίθηση
Το ευλύγιστο, στητό σώμα με τους ενδυναμωμένους κοιλιακούς, τους σμιλεμένους γλουτούς και την ευθυγραμμισμένη πλάτη που «χτίζει» το pilates, χαρίζει κατ αρχήν αυτoπεποίθηση.
Επιπλέον η ευλυγισία που αποκτά κανείς με το Pilates επιτρέπει μεγάλο εύρος κινήσεων, οι οποίες μπορούν να ακολουθήσουν τη φαντασία πιο μακριά από τις κλασικές επιλογές…
Ωστόσο, η αληθινή αυτοπεποίθηση δεν είναι αποτέλεσμα μόνο της ελκυστικής εικόνας του σώματος που βλέπουμε στον καθρέφτη αλλά και του απόλυτου ελέγχου σώματος και μυαλού.
«Η άσκηση πρέπει να μας προσφέρει ενδυνάμωση, όχι επιβράβευση ή τιμωρία»
Το Σώμα «μαθαίνει» Ξανά
Η μέθοδος pilates «μαθαίνει» το σώμα να απολαμβάνει πραγματικά το σεξ, μέσα από τη φιλοσοφία των ασκήσεων και ειδικά της στοχευμένης εκγύμνασης των μυών.
Η προπόνηση με ασκήσεις pilates συνδυάζει την ενδυνάμωση των μυών του κορμού και της περιοχής της πυέλου. Οι μύες της πυέλου είναι η ομάδα μυών στη λεκάνη, οι οποίοι υποστηρίζουν τη μήτρα και την ουροδόχο κύστη.
Οι μύες της περιοχής ενεργοποιούνται, η αιμάτωση και η κυκλοφορία αυξάνονται μαζί με την ευαισθησία και τη διέγερση η οποία γίνεται πιο έντονη, όπως πιο έντονη γίνεται η αίσθηση και για τις δύο πλευρές.
Επιπλέον η σύνδεση μυαλού, σώματος και πνεύματος συμβάλλει στη συγκέντρωση και στην αφοσίωση στο σύντροφο και στη στιγμή κατά τη διάρκεια του σεξ, χωρίς να αποσπάται η προσοχή και να χάνεται η αίσθηση της στιγμής από εξωτερικούς παράγοντες όπως ο θόρυβος ή η τηλεόραση.
Ένα πρόγραμμα ασκήσεων pilates αποτελεί μια πολύ καλή ευκαιρία να μην αφήνουμε τον χρόνο να προσπερνά μια όμορφη και δραστήρια σεξουαλική καθημερινότητα.
Συχνές Ερωτήσεις
Όχι δεν το επίπεδο σας στην εκγύμναση με pilates δεν παίζει ρόλο στα αποτελέσματα της στη σεξουαλική ευχαρίστηση. Απλές ασκήσεις οι οποίες εκτελούνται συστηματικά στο studio pilates οδηγούν στο αναπάντεχο αποτέλεσμα.
Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι ή άσκηση βελτιώνει σε άνδρες και γυναίκες τη σεξουαλική δυσλειτουργία, ενώ οι ασκήσεις των μυών της πυέλου και η σύνδεση μυαλού-σώματος φαίνεται ότι συμβάλλουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.